Hei!

Vihdoin tuntuu tänä kesänä siltä, että treenirytmi on kunnolla päällä. Flunssa sotki ensimmäistä aloitusta reilun viikon, mutta ei onneksi sen pitempään. Tämän jälkeen pääsin jatkamaan määräharjoittelua ja nyt sitä onkin mätetty tehostetusti. Koska todelliset määrämiehet löytyvät triathlonin piiristä, päätin koittaa pitkästä aikaa miltä triathlon tuntuu. 

Lammi-Triathlon

Matkana Lammilla oli 1/8 –triathlon, jossa uintia oli 500m, pyöräilyä 21km ja juoksua 5km. Valmistauduin kisaan jotakuinkin yhtenä kovana treeninä. Eli aamulla olin tehnyt jo lyhyen kuntopiirin ja sitten ajeltiin Lammille, jossa lähtö oli klo 18. Pienet pyörän säädöt vielä, joista parhaana vetona oli korottaa satulaa vähän, kun sillä saisi ainakin näyttävämmän ajoasennon! Sitten laiturille, missä henkinen kantti oli koetuksella. Porukka veteli päälle melko hienoja märkäpukuja ja itse taas kiristelin korkeintaan uikkareitten nauhoja... Uimalakki kyllä oli, kun sain lainaksi Saimalta, sekä kirkkaat uimalasit. Omat kun useimmiten huurtuvat ja nyt kun piti kiertää jotain poijuja sieltä kellumasta, niin oli kiva nähdäkin jotain.

Lähtö onnistui hyvin, tuuli sen verran, että uinti ei ollut ihan samaa kuin altaassa. Joka tapauksessa pääsin rantaan yllättävän nopeasti. Sitten pyörähommissa kävi kisan paras tuuri. Satuin samaan porukkaan kahden kovan pyörämiehen kanssa ja pääsimme vuorovedolla myllyttämään koko matkan. En ole varmaan koskaan ajanut niin kovaa keskinopeutta enkä ainakaan ole ollut noin kovilla hapoilla paikoitellen. Saimme ajettua lopulta kisan kakkosena olleen kaverin kiinni ennen juoksua.

Vaihtotohinassa jäin lenkkareihin rusetteja solmimaan kun muut jo juoksivat. Pääsin kuitenkin juoksussa nopeasti melko normaaliin rytmiin vaikka jalat olivatkin todella jäykät kolme ekaa kilometriä. Sinä aikana kisa oikeastaan ratkesikin. Voittaja oli karannut jo pyöräosuudella niin kauas, että sai juosta rauhassa. Kakkossijasta yritin pyristellä, mutta sen ottanut kaveri pääsi jätättämään vielä lisää eroa. Oma juoksu meni ihan hyvin ja nousin siis vaihdon viidenneltä tilalta kolmanneksi.

Hyvin siis meni ja kivaa oli. Nyt kirjoittelen Vierumäeltä, johon jäätiin pariksi päiväksi treenaamaan. Tulokset kisasta löytyy osoitteesta www.lamminsakia.fi

Treenit siis jatkuu,
Tapio