Terve! 

Keväällä tuli hyvä ajatus mieleen juosta puolimaraton. Aluksi piti kisailla Virttaanharjulla, mutta flunssa sotki ajatuksen. Tavoite pysyi, mutta sitä piti siirtää kolme viikkoa eteenpäin. Viime lauantaina starttasin Forssassa ensi kertaa noin pitkällä matkalla. 

Matka oli jo sen verran pitempi, että päätin vähän keventää perusharjoittelua ja otinkin löysästi miltei koko viikon muutamaa vähän terävämpää treeniä lukuunottamatta. Energiaa tuntuikin tarttuvan mukavasti kroppaan ja olin kohtuullisen luottavainen ennen starttia. Ampumahiihtokisoihin nähden olin kuitenkin selvästi hermostuneempi, kun oma tavoiteaikani oli sen verran kova (1.20) ja matka pidempi kuin ennen. 

Lähdössä en pelännyt matkan pituutta, vaan tungin suunnilleen eturiviin ja lähdinkin heti hyvään vauhtiin. Matkavauhti oli 15km asti tasaisesti hieman tavoitetta kovempaa, vaikka ylämäkiä tuntui etenkin 9-14km kohdalla olevan. 15km jälkeen alkoi askel painaa hieman enemmän ja viimeiset kolme kilometriä olivat todella tiukkoja. Tavoiteaikani tuntui kuitenkin koko ajan mahdolliselta, joten viimeisillä kilometreillä raastoin minkä pystyin. Viimeisen kilometrin kuvista näkyy kyllä hyvin, miten juoksuasento on pettänyt, mutta onneksi maaliviivakin oli jo lähellä. Keskivauhdiksi taisi tulla aika tarkkaan 3.47min/km, johon olen tyytyväinen, varsinkin kun loppuaika oli 1.19.51. Nyt pitää vaan palautella hetki jalkoja, ennen kuin 2.7. tavoite olisi startata Kisko-triathlonissa 1/4-matkalla. 

Niin mies kuin Addun kisakengät joutuivat koville viime metreillä... Kuva: Ulla Pukki