Terve!

Syksy on mennyt jo aika pitkälle ja oma harjoitteluni on keskittynyt juoksuun. Rullilla on tullut myös muutama lenkki heitettyä, jotta talvi ei ihan yllättäisi.

Syyskuun lopussa kävin kisaamassa 14,5km Siuntiossa ja viime viikonloppuna juoksin Inkoossa. Inkoossa olin myös viime vuonna, joten vertailukin oli mahdollista. 10km lenkki meni nyt aika lähelle viime vuoden aikoja(+20sek), vaikka harjoittelu on ollut huomattavasti rikkonaisempaa. Kisat ovat olleet mukavia välietappeja, joissa itseä on ollut helppo saada tiukille.  Tässä vielä Västra Nylandin juttu aiheesta.

Tänään juoksin Vantaalla puolimaratonin ja pääsin mahtavaan ryhmään juoksemaan. Tavoiteaikani mukainen ryhmä ei ollut, vaan siinä mentiin alussa aika paljon kovempaa. Jaksoin kuitenkin roikuttaa mukana aina 19kilsaan asti, jolloin en enää pystynyt vastaamaan siinä vaiheessa mukana olleen kolmikon nykäisyyn. Tasaisesti tulin kuitenkin maaliin ja uusi enkka paukahti lukemiin 1.18.24. Tulokset täältä.

Viime viikolla aloitin työt Sales Energyssä, joten kiirettä on pitänyt uuden oppimisessa. Vaikka viikolla ei lenkille oikein ehtinyt, niin energiaa oli  tullut lisää myös juoksuun :)

Nyt sitten keksimään uusia välitavoitteita ennen talvea. 

Terveisin Tapio